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身近な食事で!何を食べればペニスを大きくすることができるのか?

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ペニスを大きくしたいと密かに願っている男性は少なくないでしょう。
ペニスといえば、男性らしさの象徴でもあり、自分に自信を持つためにも大きくすることができたらいいですよね。
しかし、サプリメントはお金もかかるし、成分がどんなものかもよくわからないし、なかなか手が出せないという
人もいると思います。
そこで身近な食事でなんとかできないか!?という疑問に答えていきましょう。

スイカ

全く性欲的なこととは結びつかない、さっぱりしたフルーツのスイカですが、実はペニス増大にはかなり効果があると言われています。

それはスイカに含まれているシトルリンという成分に秘密があります。

シトルリンには血液の流れをよくする作用があり、ペニスの勃起にはこの血液の流れがよくなることに大きな影響があります。ペニスが勃起するには、性的興奮を受けた脳が神経に命令を出して、ペニスの海綿体へ血液を流し貯めることが必要です。よってシトルリンで血流をよくすれば、勃起しやすくペニス増大に効果が期待できます。

また、シトルリンは体内でアルギニンに変わりますが、さらにアルギニンからシトルリンへ変わる際に一酸化窒素が生成されるのですが、一酸化窒素にも血流を促進する作用があるため、より勃起をしやすくなります。シトルリンはスイカの他に、メロンやゴーヤなどにも多く含まれます。

牡蠣

牡蠣は魚介類の中でも栄養が豊富で、滋養強壮のできる食材として知られていますが、ペニス増大においても十分嬉しい効果を期待することができます。
牡蠣には血液の流れをよくするタウリンが含まれているため、勃起の際の血液の流れをサポートします。さらに、男性ホルモンを増やす亜鉛、男性不妊の改善をするマンガン、精力アップをするグリコーゲンなどが含まれて

おり、勃起をするまでの男性の活力を補う栄養が豊富にあります。亜鉛は新陳代謝をよくして精力アップの効果があるので別名セックスミネラルとも言われる最強の栄養でもあります。
また、牡蠣を多く摂取することによって抗酸化作用があり、若々しさを導き出すことから、精液が増えたと感じる人も
多い様です。

亜鉛はペニス増大に効果大?亜鉛がペニス増大に与える影響とは

納豆

スイカに続き、身近な納豆もペニス増大に一役かいます。
納豆に含まれるナットウキナーゼは血液の中にある血栓を分解する作用で血液をサラサラにして血流を良くするので、
勃起の際のペニス増大に効果が期待できます。
さらに、血管を拡張するセレン、精力アップできる鉄分など、ペニス増大のための嬉しい効果のサポートがあります。

玉ねぎ

血液をサラサラさせる食べ物といえば玉ねぎというのは有名な話ですね。
もちろん、血液の流れをよくすることで勃起をサポートしますが、このサラサラにする成分アリシンには、その他にも
疲労回復や男性ホルモンの分泌を促進させる働きがあります。
よって様々なお料理に利用できて摂り入れやすい玉ねぎは、血流を良くして男性ホルモンを増やすというペニス増大には
欠かせないと言っても良い食材です。

山イモ
山イモは昔から精がつくと言われた食べ物です。痒くなるから苦手なんていう人もいるかもしれませんが、男性ホルモン
の生成を促進する亜鉛や血行促進とホルモン分泌促進効果のあるジアスターゼを含んでいます。
疲労回復のためのムチンも含まれているため、滋養強壮効果と精力アップ効果の期待できる食材となります。

豆腐

大豆の食材は何か健康に良いとされていますが、ペニス増大にも役立つ成分のアルギニンが豊富に含まれています。
豆腐は安いし、食べやすいし、毎日食べやすい食材なので、積極的に食べるといいでしょう。
もっとも食べやすい食材ですが、カロリーが少なく、食べ過ぎても太る心配がないのが安心ですね。

スッポン

出ました!精力増量といえばスッポンは欠かせませんね。あまり身近な食材とはいえませんが、一応含めておきます。
スッポンには、血液の流れをよくしたり、成長ホルモン分泌を促進させるアルギニンが豊富に含まれています。
また、ペニスの細胞組織を修復したり、エネルギーの補給で興奮しやすくしたり、耐久性を高める効果のあるグルタ
ミンサンが含まれているので、ここぞという時にペニス増大の効果が期待できます。
食材としては手に入れにくいので粉末などで摂取するといいでしょう。

ペニス増大の効果の期待できる食材は割と身近にあることがわかりました。もちろんあくまでも栄養バランスが整ってこそ効果を発揮するので偏り過ぎる摂取の仕方ではなく、普段の食生活
プラスこれらの食材を積極的に取り入れるという食生活を送る様にしてみましょう!

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